2018年11月のブログ記事

2018.10.18 県立大学駅～横須賀駅 三浦半島一周70km

最近は雨で乗れていなかったので、久しぶりに軽く乗ってみました ケイデンスと心拍数を意識したので、カロリーを多めに消費できました